ํผ๋ก ํ๋ณต ์์์ , ์ข
๋ฅ๋ณ ํจ๋ฅ ์ด์ ๋ฆฌ๐๋ง์ฑํผ๋ก์ ์ง์น ๋น์ ์ ์ํ ์ ๋ฌผ!
๋์
๋ถ๋ชธ์ด ์ฒ๊ทผ๋ง๊ทผ, ์ถฉ๋ถํ ์ฌ์ด๋ ํ๋ณต๋์ง ์๋ ๋ง์ฑํผ๋ก์ ์๋ฌ๋ฆฌ๊ณ ์๋์? ๐ซ ๊ฑด๊ฐํ ์์ต๊ด๊ณผ ๊ท์น์ ์ธ ์ํ์ด ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ์ง๋ง, ๋ฐ์ ํ๋์ธ์๊ฒ๋ ๋ถ์กฑํ ์์์๋ฅผ ๋ณด์ถฉํด ์ค ์์์ ์ ๋์์ด ํ์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ๊ธ์์๋ ์ง์น ๋ชธ์ ํ๋ ฅ์ ๋์ฐพ์์ฃผ๋ ํผ๋ก ํ๋ณต์ ์ข์ ์์์ ๋ค์ ์ข
๋ฅ๋ณ๋ก ์์ธํ ์์๋ณด๊ณ , ์ด๋ค ํจ๋ฅ์ด ์๋์ง ์ด์ ๋ฆฌํด ๋๋ฆฝ๋๋ค. ๋ชฉ์ฐจ1. ํ๋ ฅ ๋นํ๋ฏผ, ๋นํ๋ฏผB๊ตฐ๋นํ๋ฏผB๊ตฐ์ ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์ญ์ทจํ ์์๋ฌผ์ ์๋์ง๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ๋ฐ ํ์์ ์ธ ์์์์
๋๋ค. '์๋์ง ๋์ฌ'์ ํต์ฌ ์ด์ ๋ผ๊ณ ํ ์ ์์ฃ .ํจ๋ฅ: ์ ์ง๋์ฌ๋ฅผ ์ด์งํ๊ณ , ํผ๋ก ๋ฌผ์ง์ ์ ๊ฑฐํด ์ฃผ๋ ํจ๊ณผ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ํนํ ๋นํ๋ฏผB1, B2, B6, B12 ๋ฑ์ด ์๋์ง ์์ฑ์ ์ค์ํ ์ญํ ์ ํฉ๋๋ค.์ถ์ฒ ๋์: ๋ง์ฑํผ๋ก, ๋ฌด๊ธฐ๋ ฅ์ฆ, ์ฆ์ ์ผ๊ทผ๊ณผ ์คํธ๋ ..